タバコを1本吸うごとに、寿命は男性で17分、女性で22分、それぞれ短くなることが、最新の調査で明らかになった。 　禁煙を早期に開始し、喫煙の期間と本数を減らせば減らすほど、寿命は長くなる可能性がある。 　若い世代の人 […]

　糖尿病や肥満を予防するための食事指導では、食物繊維を積極的にとることが推奨されている。 　食物繊維が豊富に含まれる玄米などの全粒穀物を利用すると、糖尿病の発症リスクが減少することが、大規模な調査で確かめられている。 […]

　3月8日は「国際女性デー」だ。女性の健康を高め、ジェンダー不平等をなくすために、世界中でさまざまな取り組みが行われている。 　ストレスに対する反応は、女性と男性では異なり、女性はとくにストレスの影響を受けやすいという […]

　睡眠を十分にとれていない人は、肥満や高血圧のリスクが高いことが明らかになっている。 　睡眠で休養をとることは、免疫力を強化し、血圧値や血糖値を改善し、心臓病や脳卒中のリスクを減らすのに有用だ。 　睡眠を改善するために […]

　国立がん研究センター(NCC)は、子宮頸がんの予防・検診について徹底解説したページの公開を開始した。 　HPVワクチンの接種を受ければ、子宮頸がんの原因の50～70％を防ぐことができる。ワクチン接種で予防し、さらには […]

　オキシトシンは、他者とのふれあいにより脳から分泌されるホルモンで、「愛情ホルモン」とも呼ばれている。 　オキシトシンは、男女ともに社会親和性を増加させる作用があるだけでなく、社会的孤独による動脈硬化を抑制する働きをし […]

　半数の人は「年末年始の連休が近づくにつれ、健康状態がいつもより悪くなる」と感じていることが、日本を含むアジア太平洋地域の11ヵ国で実施された調査で明らかになった。 　年齢に関係なく60%の人は「連休の食事はうまくいか […]

　HPVワクチンの予防接種により、若い女性の子宮頸がんによる死亡は大幅に減少したことが、米サウスカロライナ医科大学(MUSC)による米国の25歳未満の女性の医療データの解析で明らかになった。 　HPVワクチンの導入によ […]

　感染症治療に使われる抗菌薬（抗生物質）が効かない薬剤耐性（AMR）の問題が世界中で深刻化している。そのような中、国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院AMR臨床リファレンスセンターがこのほど、「抗菌薬意識調査 […]