汗をかく量が増える夏場は、水を飲むことで、失った水分を補うことが大切だ。夏の「上手な水の飲み方」が紹介されている。 　水を十分に飲むことは、食事を改善するのにも役立つことも、大規模な調査で明らかになっている。 　水を […]

　子供の夏の外遊びでは、首を継続的に冷やすことで、子供が屋外でより活発に活動できることが、順天堂大学などの研究で示された。 　冷却効果のあるシートを用いて首を冷やした子供は、3メッツ以上の活発な身体活動をする時間が増え […]

　若年期に運動不足で心肺機能が低下していた人は、成人してから労働力が低下しやすく、病気による欠勤も増えやすいことが45年間の調査で示された。 　運動ガイドラインで推奨されている運動量を満たしていない若者は、満たしている […]

　小学校の教室で座ったまま過ごす時間をなるべく減らすことが、子供の肥満を減らすのに役立つことが明らかになった。 　成人だけでなく子供も、座位行動を減らし身体活動を増やすことが、プラスの影響をもたらすことが示された。 　 […]

　歯周病はメタボ・肥満や2型糖尿病などの、さまざまな全身疾患を悪化させる原因になる。歯周病を適切に治療しないでいると、代謝異常が引き起こされ、サルコペニアにつながる可能性もある。 　殺菌・消毒効果のあるうがい薬でうがい […]

　4月9日は、子宮頸がん予防を啓発するための「子宮(し・きゅう)の日」だ。 　子宮頸がんの原因になるヒトパピローマウイルス(HPV)は、性的接触のある女性の50％以上が、一生に一度は感染すると言われている。 　HPVの […]

2024年3月16日、『第10回 おくすり教育推進協議会』を開催しました。 日時：令和6年3月16日（土）午後6時～午後8時 開催形式：リモート開催 対象：学校薬剤師、青少年における“おくすり教育”や“薬物乱用防止教育 […]

　明治安田厚生事業団と笹川スポーツ財団は、首都圏・中京圏・近畿圏の13都府県を対象に、活動量計を用いで国民の身体活動量を実態把握する共同調査を実施した。 　活動量計を用い、三大都市圏で無作為抽出された20歳以上80歳未 […]

　東京都はこのほど、ヤングケアラーを支援するための新しいHP「ヤングケアラーのひろば」を公開した。 　日常的に家事や家族の世話など、本来大人が担う役割をこなしているヤングケアラーは周辺の人々が気づいていないだけではなく […]

　3月15日は「世界睡眠デー(World Sleep Day)」だ。厚生労働省のスマート・ライフ・プロジェクトは、「寝ても疲れがとれないなら要チェック！ あなたの睡眠の質は大丈夫ですか？」の特設Webコンテンツの公開を […]